Wczasy Odchudzające

Wczasy na turnusie rozpoczynają się w dniu przyjazdu, w sobotę od godziny 15.30. Po zameldowaniu i rozpakowaniu zapraszamy Państwa na ciepłą kolację serwowaną o godzinie 18.00.

O 19.00 odbywa się spotkanie z koordynatorem wczasów oraz indywidualna diagnostyka na urządzeniu TANITA, podczas której dokonana zostanie analiza składu ciała, określająca między innymi: procentową zawartość tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, zawartość wody w organizmie, zawartość tłuszczu wisceralnego oraz wskaźnik BMI. Specjalista doradzi również Państwu dobór odpowiedniej kaloryczności diety oraz odpowie na pytania dotyczące wyboru zabiegów SPA.

Program zajęć aktywności fizycznej odbywa się od niedzieli do piątku według stałego planu dnia i jest dopasowany do sprawności i umiejętności uczestników. Jeśli liczba uczestników na turnusie przekracza 20 osób, podczas pierwszych porannych zajęć w niedzielę przeprowadzony zostaje prosty test wydolnościowy, po którym wszystkich uczestników dzieli się na grupy ćwiczebne kierując się sprawnością i wydolnością każdej z osób. Podczas pobytu zapewniamy Państwu indywidualną konsultacje z kosmetologiem i trenerem personalnym, który między innymi przekaże Państwu wiedzę dotyczące zdrowego życia. Zajęcia AQUAFITNESS w miesiącach maj-wrzesień odbywają się na basenie letnim z podgrzewaną wodą w miejscu pobytu, w pozostałych miesiącach w pobliskim hotelu w odległości 15 minut marszem.

Ostatni dzień pobytu kończy się w następną sobotę indywidualną diagnostyką o godzinie 7.30. Śniadanie serwujemy od godziny 8.30, wykwaterowanie następuje do godziny 10.00.

*Harmonogram może ulec zmianie.